Hoe ga ik veroudering tegen?

Online cursus Hoe ga ik veroudering tegen?

Wie wil er niet graag gezond en fit oud worden. Een aantal factoren heb je niet in de hand. Gelukkig zijn er veel zaken die je zelf wel kunt regelen. In deze online cursus krijg je practische tips hoe je veroudering tegen kunt gaan.

Wil jij gezond 100 jaar oud worden? 

Garanties kunnen we niet geven. Zo speelt geluk een belangrijke factor om gezond oud te worden. Maar wist je dat je in heel veel gevallen het geluk een handje kunt helpen door bij voorbeeld goed te zorgen voor je lichaam? In deze cursus krijg je veel nuttige suggesties om praktisch aan de slag te gaan.

Deze cursus bestaat onder andere uit 10 video's:

  • Video 1     Introductie
  • Video 2     De Invloed Van Je Leefstijl
  • Video 3     Waarom Het Nooit Te Laat Is
  • Video 4     De Beste Tips Voor Een Jonger Uiterlijk
  • Video 5     Nog Wat Tips Om Er Snel Jonger Uit Te Zien
  • Video 6     Hoe Je Er Langer Jonger Uitziet
  • Video 7     Fit En Gezond Blijven Op Elke Leeftijd
  • Video 8     Je Hersenen
  • Video 9     De Belangrijkste Manier Om Je Hersenen Jong En Gezond Te Houden
  • Video 10   De Toekomst

Daarnaast vindt je in deze cursus een boeiend e-boek waarin de auteur Iris van Leeuwen je mee neemt in de zoektocht hoe je 10 jaar langer kunt leven dan de gemiddelde mens.

Tot slot bevat deze cursus opnames van een 4 uur durend congres "Gezond 100 jaar worden".