Online cursus Burn-out, genezen en voorkomen

Merk je dat het niet meer gaat op je werk? Opeengestapelde verplichtingen en verwachtingen kunnen niet meer worden waargemaakt. De druk loopt op en het wordt allemaal teveel. Het lijkt erop dat stress en overbelasting hun tol gaan eisen... Is voorkomen beter dan genezen? Ja, want van een burn-out herstellen kan lang, heel lang duren. 

Deze cursus vergroot jouw leervermogen en je zelfbeeld. Ook vergroot het jouw algemene inzetbaarheid. De cursus pakt angsten aan die het leren belemmeren en biedt leerstrategieën aan inclusief coachingsmogelijkheden. Je leert je zelfmanagement te verbeteren. Hiermee richt de cursus zich op jouw carriere en/of het professionaliseren van je werkzaamheden. De cursus is geschikt voor ondernemers, mensen die een carrièreswitch wensen, mensen die professionele ambities hebben en/of professioneel werkzaam zijn binnen het thema. 

Doel van de cursus

Stress is een natuurlijk verschijnsel waar iedereen wel eens last van heeft. Het hebben van stress is niet per definitie ongezond. Maar als de stress lang aanhoudt en er geen sprake is van ontspanning, kunnen we spreken van ongezonde stress. Ongezonde stress leidt tot overspannenheid of een burn-out als de signalen niet vroegtijdig worden herkend en er niet op tijd wordt ingegrepen.

Wat kan je of ken je na de cursus

• Voorkomen van een burn-out kunt 
• Kennis van de kenmerken van een burn-out
• Kennis van de maatregelen om een burn-out te voorkomen

Duur en studiebelasting

De cursus 'Burn-out, genezen en voorkomen' duurt ongeveer 8 uur. Wil je het maximale rendement uit je e-learning halen, gebruik dan de downloads en het oefenmateriaal bij de cursus. De totale studiebelasting bedraagt 10 uur.

Doelgroep

Deze online cursus is geschikt voor managers, leidinggevenden, teamleiders, projectteamleden, beleidsmakers en werkgevers. Advies vooropleiding: mbo, niveau 2.

Vaardigheden

Door het volgen van deze cursus werk je aan de volgende vaardigheden: Overleggen, Toepassen, Onderzoeken, Leren.

Lesmaterialen

De cursus 'Burn-out, genezen en voorkomen' bestaat uit 7 modules met: E-Books, Trainingen, Herstelprogramma, Video's, Bonusmateriaal, Toetsing. Let op: extra lesmateriaal is engelstalig.

Toetsing

De cursus 'Burn-out, genezen en voorkomen' wordt afgesloten met een eindtoets. De eindtoets bestaat uit meerkeuzevragen.

Certificaat

Als je slaagt voor de eindtoets, ontvang je per e-mail een gewaarmerkt certificaat. Dit certificaat kun je uiteraard op LinkedIn of op een ander loopbaanportal zoals At Monday plaatsen. Zo ontwikkel je je en laat je het ook aan anderen zien!