Gezond & Lifestyle

Veilige Plek: Yoga Nidra meditatie

• Audioboek
• 1 uur

Meditatie voor ontspanning met Yoga Nidra

• Audioboek
• 1 uur

Van slaapwandeling naar droomleven: slaap jezelf naar gezondheid, geluk en liefde

• Audioboek
• 6 uur

Enjoy your life, fuck the stress

• Audioboek
• 1 uur

Je partner heeft een burn-out. Wat nu?

• Audioboek
• 3 uur

Burn on! Voorkom een burn-out in 5 duidelijke stappen

• Audioboek
• 10 uur

Kapot Sterk: Trainen om te overleven

• Audioboek
• 5 uur

Wat wil je drinken?: 30 dagen zonder alcohol

• Audioboek
• 4 uur

Morgen stop ik echt! Net als gisteren...

• Audioboek
• 2 uur

Mentaal sterk: trainen om te overleven

• Audioboek
• 4 uur

Voldoende bewegen zonder sporten

• E-learning
• 1 uur

Begrijp je BMI

• E-learning
• 1 uur
• 10,0

Hoe je geen last van stress meer hebt

• E-learning
• 1 uur

Aan de slag met een gezonde leefstijl

• E-learning
• 1 uur

Mentale gezondheid verbeteren

• E-learning
• 1 uur

Doe de test: Hoe gezond leef je echt?

• Test

De overgang en menopauze: Zo krijg je er grip op

• E-learning
• 2 uur

Je schermtijd beheersen

• E-learning
• 1 uur

De belangrijkste eigenschap van vitale mensen

• E-learning
• 1 uur

Technieken voor een positieve mindset op het werk

• E-learning
• 2 uur

Tips voor een gezonder werkritme

• E-learning
• 1 uur

Persoonlijke ontwikkeling: Weerbaarheid, Veerkracht, omgang met Stress

• E-learning
• 2 uur

Prioriteiten stellen voor een goede werk-privébalans

• E-learning
• 1 uur

Omgaan met lichamelijke klachten (RSI) en spanning

• E-learning
• 2 uur

Oefeningen en tips bij onderrugklachten en RSI

• E-learning
• 1 uur

Oefeningen en tips bij nek- en schouderklachten en RSI

• E-learning
• 1 uur

Oefeningen en tips bij knieklachten

• E-learning
• 1 uur

Oefeningen en tips bij polsklachten en RSI

• E-learning
• 1 uur

Hydratatie en het belang hiervan

• E-learning
• 1 uur