Lekker gezond bezig!

De reis naar een gezonder, vitaler leven begint vandaag! Studdy is jouw startpunt voor een leven vol energie, veerkracht en welzijn. Of je nu geïnteresseerd bent in fysieke fitheid, voeding, mentale gezondheid, slaap, hygiëne of stressbeheersing: het aanbod op studdy geeft je de kennis en tools om lekker gezond bezig te zijn!

 

Lekker gezond bezig!

Het aanbod

Hersenen trainen
Hersenen trainen
  • E-learning
  • 2 uur
  • 8
Gezond Bedrijf - Gezond Leven
Gezond Bedrijf - Gezond Leven
  • E-learning
  • 4 uur
Hoe laad ik de batterij weer op?
Hoe laad ik de batterij weer op?
  • E-learning
  • 1 uur
  • 4
Burn-out voorkomen
Burn-out voorkomen
  • E-book
  • 1 uur
  • 10
Liefdevol ademen: mindfulness meditatie
Liefdevol ademen: mindfulness meditatie
  • Audioboek
  • 1 uur
Liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf: mindfulness meditatie
Liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf: mindfulness meditatie
  • Audioboek
  • 1 uur
Liefdevolle vriendelijkheid: mindfulness meditatie
Liefdevolle vriendelijkheid: mindfulness meditatie
  • Audioboek
  • 1 uur
Proberen lukt altijd: stop perfectiestress, train je faalspieren
Proberen lukt altijd: stop perfectiestress, train je faalspieren
  • Audioboek
  • 6 uur
  • 10
Leer Mediteren: Ontspanning, balans en rust
Leer Mediteren: Ontspanning, balans en rust
  • Audioboek
  • 1 uur
  • 10
Twintig minuten Yoga Nidra slaapmeditatie
Twintig minuten Yoga Nidra slaapmeditatie
  • Audioboek
  • 1 uur
Veilige Plek: Yoga Nidra meditatie
Veilige Plek: Yoga Nidra meditatie
  • Audioboek
  • 1 uur
  • 10
Meditatie voor ontspanning: Yoga Nidra
Meditatie voor ontspanning: Yoga Nidra
  • Audioboek
  • 1 uur
Energiek opstaan
Energiek opstaan
  • E-learning
  • 1 uur
Hoe verbeter ik mijn immuunsysteem met voeding?
Hoe verbeter ik mijn immuunsysteem met voeding?
  • E-learning
  • 1 uur
De kracht van voeding
De kracht van voeding
  • E-learning
  • 1 uur
Hoe houd ik mijn hersenen gezond?
Hoe houd ik mijn hersenen gezond?
  • E-learning
  • 2 uur
Gezonde gewoonten
Gezonde gewoonten
  • E-learning
  • 1 uur
Van slaapwandeling naar droomleven: slaap jezelf naar gezondheid, geluk en liefde
Van slaapwandeling naar droomleven: slaap jezelf naar gezondheid, geluk en liefde
  • Audioboek
  • 6 uur
Enjoy your life, fuck the stress
Enjoy your life, fuck the stress
  • Audioboek
  • 1 uur
Je partner heeft een burn-out. Wat nu?
Je partner heeft een burn-out. Wat nu?
  • Audioboek
  • 3 uur
Mental MindSet 1: Keuze
Mental MindSet 1: Keuze
  • E-learning
  • 1 uur
Mental MindSet 2: Zelfvertrouwen
Mental MindSet 2: Zelfvertrouwen
  • E-learning
  • 1 uur
Mental MindSet 3: Will Power
Mental MindSet 3: Will Power
  • E-learning
Mental MindSet 4: Structuur & discipline
Mental MindSet 4: Structuur & discipline
  • E-learning
Mental MindSet 5: Initiatief & communicatie
Mental MindSet 5: Initiatief & communicatie
  • E-learning
  • 1 uur
Mental MindSet 6: Vrijheid
Mental MindSet 6: Vrijheid
  • E-learning
  • 1 uur
Mental MindSet 7: Resultaat
Mental MindSet 7: Resultaat
  • E-learning
  • 1 uur
Mental MindSet 8: Energie
Mental MindSet 8: Energie
  • E-learning
  • 1 uur
Mental MindSet 9: Positiviteit
Mental MindSet 9: Positiviteit
  • E-learning
  • 1 uur
Mental MindSet 10: Verantwoordelijkheid
Mental MindSet 10: Verantwoordelijkheid
  • E-learning
  • 1 uur