Prioriteiten stellen voor een goede werk-privébalans
- E-learning
- 1 uur
Healthy lifestyle
De reis naar een gezonder, vitaler leven begint vandaag! Studdy is jouw startpunt voor een leven vol energie, veerkracht en welzijn. Of je nu geïnteresseerd bent in fysieke fitheid, voeding, mentale gezondheid, slaap, hygiëne of stressbeheersing: het aanbod op studdy geeft je de kennis en tools om lekker gezond bezig te zijn!
Het aanbod
Omgaan met lichamelijke klachten (RSI) en spanning
- E-learning
- 2 uur
Oefeningen en tips bij onderrugklachten en RSI
- E-learning
- 1 uur
Oefeningen en tips bij nek- en schouderklachten en RSI
- E-learning
- 1 uur
Oefeningen en tips bij knieklachten
- E-learning
- 1 uur
Oefeningen en tips bij polsklachten en RSI
- E-learning
- 1 uur
Hydratatie en het belang hiervan
- E-learning
- 1 uur