Herkennen van en omgaan met ADHD in je omgeving
- E-learning
- 1 uur
- 10
Vitaliteit en gezondheid
Als je vitaal bent dan ben je betrokken, productief en kan je goed omgaan met uitdagingen en stress. Ook las het gaat om uitdagingen in de klas. Met anderen woorden: je bent duurzaam inzetbaar.
Zonder een sterke fysieke, mentale en emotionele gezondheid is het lastig om goed te kunnen functioneren. Deze bundel biedt waardevolle leeritems ter bevordering van je vitaliteit en welzijn en biedt praktische tips en technieken om gezondere gewoontes te integreren in je dagelijkse routine.
Wil je nog meer ontdekken? Blader dan door het totale aanbod in de leerbibliotheek!
Het aanbod
Verwerking van rouw en verlies
- E-learning
- 1 uur
- 9,5
Inzicht in en omgaan met persoonlijkheidsstoornissen
- E-learning
- 1 uur
- 9
Omgaan met mensen met dementie in je omgeving
- E-learning
- 1 uur
- 9,3
Brain Balance: verander je brein voor meer geluk, rust en balans
- Audioboek
- 4 uur
- 9,2
Burn-out voorkomen
- E-learning
- 2 uur
- 9
Suikervrij genieten: Afkicken van suiker in 3 weken
- Audioboek
- 3 uur
- 9
Omgaan met slaapproblemen
- E-learning
- 1 uur
- 8,9
Super Slapen: praktische tips voor je beste nachtrust ooit
- Audioboek
- 6 uur
- 8
Hoogsensitiviteit (HSP) herkennen en begrijpen
- E-learning
- 4 uur
- 7,3
Mantelzorg verlenen, balans en draaglast
- E-learning
- 1 uur
- 10
Sparen en besparen
- E-learning
- 1 uur
- 8
Schulden wegwerken en voorkomen
- E-learning
- 2 uur
Liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf: mindfulness meditatie
- Audioboek
- 1 uur
Liefdevolle vriendelijkheid: mindfulness meditatie
- Audioboek
- 1 uur
De oplossing voor pijn: Tips van een fysiotherapeut
- Audioboek
- 5 uur
Werkvuur: hoe energieke mensen en teams positieve impact maken
- Audioboek
- 8 uur
Vitalogie: meer energie en zelfregie voor jou en je team
- Audioboek
- 4 uur
- 10
Is dit het nou? Een wake-upcall voor quarterlifers
- Audioboek
- 5 uur
Proberen lukt altijd: stop perfectiestress.
- Audioboek
- 6 uur
- 10
Praten lucht op: Communiceren voor een gezonde relatie
- Audioboek
- 3 uur
Mindfulness Zit Meditatie
- Audioboek
- 1 uur
Meditatie met gedachten
- Audioboek
- 1 uur
Mindfulness meditatie met de adem
- Audioboek
- 1 uur
Ochtend meditatie: frisse start van je dag
- Audioboek
- 1 uur
- 8
Yoga Nidra slaapmeditatie in 20 minuten
- Audioboek
- 1 uur
Pauzemoment met vriendelijkheid voor jezelf: mindfulness meditatie
- Audioboek
- 1 uur
- 10
Een week voor jezelf: zelfliefde, zelfzorg en veerkracht
- Audioboek
- 2 uur
Vergroot je werkgeluk in 10 Dagen: meer focus, geluk en balans in je werk
- Audioboek
- 2 uur
Mindful luisteren: mindfulness meditatie
- Audioboek
- 1 uur