Verwerking van rouw en verlies
- E-learning
- 1 uur
- 10
Vitaliteit en gezondheid
Als je vitaal bent dan ben je betrokken, productief en kan je goed omgaan met uitdagingen en stress. Ook las het gaat om uitdagingen in de klas. Met anderen woorden: je bent duurzaam inzetbaar.
Zonder een sterke fysieke, mentale en emotionele gezondheid is het lastig om goed te kunnen functioneren. Deze bundel biedt waardevolle leeritems ter bevordering van je vitaliteit en welzijn en biedt praktische tips en technieken om gezondere gewoontes te integreren in je dagelijkse routine.
Wil je nog meer ontdekken? Blader dan door het totale aanbod in de leerbibliotheek!
Het aanbod
Herkennen van en omgaan met ADHD in je omgeving
- E-learning
- 1 uur
- 10
Inzicht in en omgaan met persoonlijkheidsstoornissen
- E-learning
- 1 uur
- 9
Omgaan met mensen met dementie in je omgeving
- E-learning
- 1 uur
- 9,3
Brain Balance: verander je brein voor meer geluk, rust en balans
- Audioboek
- 4 uur
- 9,2
Burn-out voorkomen
- E-learning
- 2 uur
- 9
Suikervrij genieten: Afkicken van suiker in 3 weken
- Audioboek
- 3 uur
- 9
Bodyscan: Mindfulness Meditatie
- Audioboek
- 1 uur
- 9
Omgaan met slaapproblemen
- E-learning
- 1 uur
- 8,9
Super Slapen: praktische tips voor je beste nachtrust ooit
- Audioboek
- 6 uur
- 8
Hoogsensitief (HSP)
- E-learning
- 4 uur
- 7,5
Mantelzorg verlenen, balans en draaglast
- E-learning
- 1 uur
- 10
Sparen en besparen
- E-learning
- 1 uur
- 8
Schulden wegwerken en voorkomen
- E-learning
- 2 uur
Meditatie voor het omgaan met moeilijke emoties
- Audioboek
- 1 uur
Liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf: mindfulness meditatie
- Audioboek
- 1 uur
Liefdevolle vriendelijkheid: mindfulness meditatie
- Audioboek
- 1 uur
De oplossing voor pijn: Tips van fysiotherapeut om pijn te behandelen
- Audioboek
- 5 uur
Werkvuur: hoe energieke mensen en teams positieve impact maken
- Audioboek
- 8 uur
Vitalogie: meer energie en zelfregie voor jou en je team
- Audioboek
- 4 uur
- 10
Is dit het nou? Een wake-upcall voor quarterlifers
- Audioboek
- 5 uur
Proberen lukt altijd: stop perfectiestress, train je faalspieren
- Audioboek
- 6 uur
- 10
Praten lucht op: levendige gesprekken voor een gezonde relatie
- Audioboek
- 3 uur
Zit Meditatie: mindfulness
- Audioboek
- 1 uur
Meditatie met gedachten
- Audioboek
- 1 uur
Meditatie met de adem
- Audioboek
- 1 uur
Ochtend meditatie: frisse start van je dag
- Audioboek
- 1 uur
- 8
Tussen sleur en zwier: Over de leraar als mens
- Audioboek
- 7 uur
Twintig minuten Yoga Nidra slaapmeditatie
- Audioboek
- 1 uur
Pauzemoment met vriendelijkheid voor jezelf: mindfulness meditatie
- Audioboek
- 1 uur
- 10