Werk-privé balans
Een gezonde werk-privé balans is essentieel voor het welzijn van medewerkers en de productiviteit binnen een organisatie. Wanneer werk en privé in balans zijn, leidt dit tot minder stress, hogere tevredenheid en betere prestaties, zowel op het werk als in het dagelijks leven.
Dit cursuspakket biedt een diepgaande verkenning van de werk-privé balans en de manieren waarop medewerkers en organisaties deze balans kunnen bevorderen. Leer Items in deze module richten zich o.a. op het managen van werkdruk, het stellen van grenzen, het omgaan met privé uitdagingen, ouderschap en mantelzorg.
Catalogus
Getting Things Done: De kunst van stressvrije productiviteit
Type: Samenvatting
Hoe je beter kunt slapen en wat jouw slaap beïnvloedt
Type: E-learning
Pauzes nemen voor gezondheid en productiviteit
Type: E-learning
Digital Detox: Minder op je telefoon zitten
Type: E-learning
Voorkom een burn-out en herken signalen op tijd
Type: E-learning
Kinderen helpen bij rouw en verlies
Type: E-learning
Zo word je financieel fit voor de toekomst
Type: E-learning
Brain Balance: verander je brein voor meer geluk, rust en balans
Type: Audioboek
Timemanagement: meer grip op je tijd en agenda
Type: E-learning
Grip op je e-mail en inbox
Type: E-learning
Zelfmanagement: krijg meer gedaan zonder stress
Type: E-learning
Leer nee zeggen en je grenzen aangeven
Type: E-learning
Slim geld sparen en besparen
Type: E-learning
Laat perfectionisme je minder tegenhouden
Type: E-learning
Slagen voor je examens zonder stress
Type: E-learning
Kom uit de schulden en voorkom geldproblemen
Type: E-learning
Liefde in tijden van scheiden
Type: Audioboek
Het hoeft niet zo hectisch te zijn op het werk
Type: Audioboek
Experttips voor moeiteloos werken
Type: Audioboek
Het bezoek: rust en plezier in je relatie
Type: Audioboek
Effectief tijdbeheer: nooit meer te druk
Type: Audioboek
Klaagvrije maandag
Type: Audioboek
Proberen lukt altijd: stop perfectiestress.
Type: Audioboek
Praten lucht op: Communiceren voor een gezonde relatie
Type: Audioboek
Relaties, hoe doe je dat?
Type: Audioboek
Leer Mediteren: Ontspanning, balans en rust
Type: Audioboek
Elke werkdag een topdag (e-book)
Type: E-book
Wie heeft mijn werkplek gepikt? (e-book)
Type: E-book